Focus op jezelf

een deep dive dag, waarin je tot verdieping in jezelf komt

Een hele dag 1-op-1 coaching en oefeningen om jouw persoonlijke ontwikkeling een boost te geven.

Je bent lekker aan de gang met één van de coachingstrajecten. Maar af en toe is het wel lastig om je te focussen op je oefeningen, door alles wat er om je heen gebeurt, thuis, op het werk, etc. Al snel roept de orde van de dag en lukt het niet om echt de diepte in te gaan.

Je zou zo graag blokkades doorbreken en belemmerende gedachten achter je laten. Het echt anders gaan doen.

Even zonder ruis en afleiding, full focus op jezelf. Zonder haast en druk, omdat er nog zoveel op je wacht. Zonder je schuldig te voelen.

Dit is namelijk jouw dag.

Wie ben jij? Wat wil je? Waar ga je naartoe?

Wat is belangrijk voor jou? Wat maakt jou gelukkig?

Wat gaan we doen?

Tijdens deze VIP dag gaan we aan de slag met jouw blokkades en belemmeringen. Wat houd je tegen?

Ook gaan we kijken naar wat werkelijk belangrijk voor jou is.

Samen gaan we een pad uitstippelen waar je blij van wordt. Waar je van ‘aan’ gaat. Dit voel je tot in je tenen.

Je krijgt echt de tijd om te focussen op jezelf.

Een open boek

Je leert meer over jezelf. Er zijn geen delen van jezelf die je niet kent of die je niet wilt bekijken.

Uit je comfortzone, een eerlijke ontmoeting met jezelf.

Je mag er zijn zoals je bent. En je omarmt jezelf, met al je plussen en je minnen.

Ook geef je jezelf liefde, compassie, vergiffenis en laat je los.

Je bent een open boek voor jezelf. En je mag zelf de lege pagina’s gaan vullen.

Wie is Lonneke?

• Ik sta erom bekend dat ik de juiste vragen stel, die je verder helpen. Ik zet je aan tot nadenken met deze vragen.
• Ook vinden mensen mij een warm, inlevend, compassievol en eerlijk persoon.
• Ik ben toegankelijk, benaderbaar, laagdrempelig, niet oordelend en open.
• Een expert op het gebied van stress aanpakken.
• Je staat er niet alleen voor en je kan alles met mij bespreken.

Het is belangrijk dat je een klik met mij voelt. Want dan kun je zelf ook open en eerlijk zijn, ook naar jezelf toe.

Plan gerust een kennismakingsgesprek met mij in of lees meer over mij op de pagina ‘Over mij‘.

Voor wie:

Je wilt:

• authentiek leven
• meer je gevoel volgen
• dieper contact met jezelf
• belemmeringen en blokkades aanpakken
• loslaten wat je niet meer wilt mee nemen
• jezelf vergeven en meer van jezelf gaan houden

Je vindt persoonlijke ontwikkeling leuk en belangrijk.

En je bent klaar om een stap dieper te gaan.

Locatie:

Op een inspirerende plek in Noord-Brabant, Nederland.

Resultaat:

• Een liefdevolle relatie met jezelf.
• Inzicht in wie je bent d.m.v. identiteits-kaart.
• Overzicht en helderheid in jouw verhaal en waar jij voor staat.
• Een vision board, om zicht je houden op jouw dromen en doelen.
• Een persoonlijke mission statement waar je ‘aan’ van gaat.

En nog veel meer in je toolkit!

Tijdsinvestering:

1 dag.

Van 9:00 – 16:30 gaan we samen aan de slag.

Met een lunchpauze.

Prijs:

1200,- euro incl btw (particulieren)

1795,- euro excl btw (zakelijk tarief)

De prijs is inclusief lunch, koffie/thee de hele dag, snacks en materiaal.

Opzet:

We gaan aan de slag met onderwerpen als:

• vergeving
• spijt
• schaamte
• angst
• liefde
• zelfcompassie
• visie
• persoonlijke missie
• innerlijke criticus
• innerlijk kind
• ontspanningsoefening
• dankbaarheid

Je krijgt diepgaande oefeningen, om ter plekke mee aan de slag te gaan.

Voor werkgevers en leidinggevenden

Vele werkgevers en leidinggevenden vinden het belangrijk dat een medewerker gezond is, lekker in zijn vel zit en goed kan omgaan met de werkdruk. Daarnaast is ook professionele en persoonlijke ontwikkeling een onderdeel van je werk.

Je kunt dit online programma dus ook indienen voor je persoonlijk ontwikkelplan (POP) en/of gebruik maken maken jouw persoonlijk ontwikkelbudget.

Alles wat je tijdens de VIP dag leert, neem je de rest van de leven mee.

Voor hulp bij studiekeuze en studiestress, ga naar mijn aanbod voor studenten.