Een momentje voor jezelf
Een gratis challenge via Instagram, met kleine korte opdrachten.
Waarom hebben we toch zo’n haast?
Altijd snel snel en hop, weer door naar de volgende afspraak of deadline.
Altijd een lange to-do lijst.
Pfff.
En dan aan het einde van de dag of van de week of van de maand, dat je denkt: ‘Hoe dan?’ en ook: ‘Zo wil ik het niet meer.’.
Ik ben vast niet die enige die dit denkt!
Als jij je ook altijd gehaast voelt, dan is deze gratis challenge iets voor jou.
Wat gaan we doen?
In deze challenge gaan we 4 dagen aan de slag.
Maandag t/m donderdag.
13 t/m 16 februari.
Via Instagram.
Elke ochtend deel ik een korte video met het thema van die dag en de bijbehorende oefening(en).
Dit zijn kleine opdrachten voor die dag. En ook heb ik er schrijfoefeningen aan toegevoegd.
De video bekijken duurt max 5 minuten. En de opdrachten kun je in 5-20 minuten doen. Maar neem je tijd. Het is niet de bedoeling om te haasten 😉
Aanmelden
Bedankt voor je interesse! Aanmelden is helaas niet meer mogelijk. Schrijf je in voor de mailinglist om op de hoogte te blijven voor de volgende keer.
Ik kijk er enorm naar uit om met je aan de slag te gaan. Tot snel!
Wie is Lonneke?
- Ik sta erom bekend dat ik de juiste vragen stel, die je verder helpen. Ik zet je aan tot nadenken met deze vragen.
- Ook vinden mensen mij een warm, inlevend, compassievol en eerlijk persoon.
- Ik ben toegankelijk, benaderbaar, laagdrempelig, niet oordelend en open.
- Een expert op het gebied van stress aanpakken.
- Je staat er niet alleen voor en je kan alles met mij bespreken.
Het is belangrijk dat je een klik met mij voelt. Want dan kun je zelf ook open en eerlijk zijn, ook naar jezelf toe.
