Wat is journalen?

Je ziet het steeds meer voorbij komen: journalen. Ook wel journaling. Ook wel geschreven met dubbel L ( journalling of...

23 februari, 2023

Doelen zijn niet bedoeld om te halen

Nu we weer tegens het einde van het jaar aanlopen, zie ik veel mensen reflecties delen over afgelopen jaar, en...

24 december, 2022

Als je drijfveer je ondergang worden: idealisme burn-out

“Dit moet toch anders kunnen?” De wereldverbeteraars, de pioniers, de visionairs, de innovators, de perfectionisten, de activisten, kortom: de idealisten. Allemaal...

15 november, 2022

De psychologische kant van make-up

In 2016 deed ik een challenge voor mezelf: ik droeg een jaar lang geen make-up. Terwijl ik voorheen iedere werkdag...

21 september, 2022

De druk is hoog, te hoog

Vandaag staat in de krant dat meiden op de middelbare school meer en meer mentale problemen hebben. Ze ervaren hoge...

14 september, 2022

Als een berg tegen opzien

Een klant zei laatst tegen mij in een coaching sessie dat ie het zo lastig vindt om op te starten...

13 september, 2022

De (on)zin van routines

Jeuk krijg ik er van. Als ik weer iemand voorbij zie komen met healthy habits, habit tracking en routines. Voor...

08 augustus, 2022

Werkdruk is geen keuze

Dit opiniestuk is gepubliceerd in Parool op 20 juli 2022 in rubriek 'Het Hoogste Woord'.   Afgelopen zaterdag stond er een column...

04 augustus, 2022

Ploeter jij? Het kan ook anders!

Als ik iets van thuis uit heb meegekregen is dat je hard moet werken. Tandje erbij. “Kom op, je kunt...

18 februari, 2022

Maak eens een fuck-it-list

In een vorige blog schreef ik over het maken van een bucketlist. Een lijst maken met dingen die je graag nog...

28 januari, 2022

De reden waarom ik géén professional organizer meer ben

In 2009, als jongste ooit, werd ik gecertificeerd professional organizer en niet veel later werd ik de jongste organizer in...

22 november, 2021

Zo hou je jouw vakantiegevoel vast – 5 tips

Weer terug van vakantie en wat heb je heerlijk genoten. Ontspannen, rust, plezier. Dit gevoel zou je wel vast willen...

24 augustus, 2021

Het leven is één groot experiment

Van alles moeten en willen. Het liefst in één keer, snel en perfect. En als het niet lukt, dan gefrustreerd...

12 mei, 2021

Help, ik bevries! Hoe te hoge eisen je kunnen blokkeren

Ik had vandaag een gesprek met een student. Hij liep vast tijdens zijn studie. Hij begon te laat aan zijn...

13 april, 2021

Wat draag jij?

Soms spreek ik een student, die dan heel lang heeft gewacht om om hulp te vragen. Want: "ik wil anderen niet...

12 januari, 2021

Het Einde

Enkele maanden geleden verbrak een goede vriendin plotseling en onverwacht het contact. Met meer vragen dan antwoorden en gekwetst bleef...

31 december, 2020