• Alles
  • Afscheid
  • Angst
  • coping
  • Doelen
  • Donker
  • Experiment
  • Geen categorie
  • Keuzes
  • Lonneke
  • Loslaten
  • Maatschappij
  • Mentale gezondheid
  • Motivatie
  • Onderwijs
  • Onzekerheid
  • Opinie
  • Perfectionisme
  • Persoonlijk
  • Prestatiedruk
  • Reizen
  • Stilte
  • Stress
  • Systeem
  • Tussenjaar
  • Validatie
  • Wat is ...?
  • Zelfcompassie

Vandaag staat in de krant dat meiden op de middelbare school meer en meer mentale problemen hebben. Ze ervaren hoge...

Een klant zei laatst tegen mij in een coaching sessie dat ie het zo lastig vindt om op te starten...

Regelmatig heb ik het met mijn studenten en coachees over het doen van experimenten. Hier bedoel ik niet mee scheikundige...

Jeuk krijg ik er van. Als ik weer iemand voorbij zie komen met healthy habits, habit tracking en routines. Voor...

Dit opiniestuk is gepubliceerd in Parool op 20 juli 2022 in rubriek 'Het Hoogste Woord'.   Afgelopen zaterdag stond er een column...

Hoe vaak heb je wel niet gehoord “Zou je dat nou wel doen?” of “Daar kun je geen geld mee...

Tijdens de middelbare school wist ik nog niet goed wat ik wilde studeren. Ik had gekeken naar creatieve therapie, conservatorium,...

In een vorige blog schreef ik over het maken van een bucketlist. Een lijst maken met dingen die je graag nog...

Deel 2 van drieluik. Check deel 1 Wanneer doe ik het goed?   Ik schreef een gedicht. Voor diegenen die zoeken naar bevestiging,...

Deel 1 van drieluik. Check deel 2: Zeg me dat ik het goed doe.   Twijfels & onduidelijkheid Toen ik nog op de...

Misschien hebt je er weleens van gehoord: een bucketlist. Maar wat is dat nu, waar komt het vandaan en wat...

Laatst had ik een gesprek met een vriend van mij, die het al langere tijd erg zwaar had. Hij belde...

“Hoi!” “Goedemorgen!” “Een fijne dag!” Zeg jij wel eens ‘hallo’ tegen een onbekende? Iemand die je boodschappen afrekent? Of tegen...

In december 2017 woonde ik een maand in Algarve, Portugal. Overdag zonnig en 18 graden. ‘s Avonds koelde het goed...

In 2017 zat ik in Isla Holbox, Mexico voor een business training. Ik wilde leren hoe ik een online training...

Ik las laatst een artikel over Weaponized Incompetence. Weaponized incompetence is een tactiek die mannen in heteroseksuele relaties gebruiken, soms bewust,...

Hoe vaak ik al wilde dat ik er was. Dat ik iets kon of snapte of iets gedaan wilde hebben....

Soms spreek ik een student, die dan heel lang heeft gewacht om om hulp te vragen. Want: "ik wil anderen niet...

Enkele maanden geleden verbrak een goede vriendin plotseling en onverwacht het contact. Met meer vragen dan antwoorden en gekwetst bleef...

Soms voel je tot in je tenen dat je iets moet doen. Dat het de sprong waard is. Ook al voelt...